Gymnastik

Wer kennt es nicht? Der Rücken schmerzt, der Hals fühlt sich an, als sei er mit Stahl ummantelt und nach acht Stunden Arbeit im Bürostuhl spürt man jeden einzelnen Wirbel. Dass die Arbeit vor dem Computer die Gesundheit nicht eben fördert, ist altbekannt. Doch schon einige kleine Übungen können dazu beitragen, entspannter zu arbeiten. Kommen Sie zu uns, wir zeigen Ihnen wie es geht.

Und wer gerne einmal Funktionsgymnastik mit Auszügen aus Rückengymnastik ausprobieren möchte, der ist in unseren Montagsgruppen von 19.00 – 20.00 Uhr und 20.00 – 21.00 Uhr im Mehrzweckraum der Schule Weg am Denkmal herzlich willkommen.