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Hatha Yoga

Sanftes Haha Yoga am Dienstag-Vormittag

Mit sanften, leicht zu erlernenden Übungen aus dem Hatha Yoga wollen wir körperliche Beweglichkeit und seelische Ausgeglichenheit gleichermaßen fördern.

So kann Beschwerden insbesondere im Rücken und Schulterbereich vorgebeugt und durch einen Wechsel von Anspannung und Entspannung Stress abgebaut werden, damit wir fitter und gelassener wieder in den Alltag starten können.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir treffen uns am Dienstagvormittag von 10.30 - 11.45 im NSV-Haus, Moorbekstraße 25.

Eine vorherige Anmeldung in der Geschäftsstelle ist erforderlich. Mitzubringen sind eine eigene Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen.

Sportangebot

 
 
 
 
 

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