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Bodyweight-Training

Bodyweight Training ist eine Form des Krafttrainings, bei dem nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird.

Man kommt dabei komplett ohne zusätzliche Gewichte aus und trainiert nur mit dem Widerstand des eigenen Körpergewichts.

Trainingszeit

Freitag 19.15-20.15 Uhr NSV-Haus

Sportangebot

 
 
 
 
 

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