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Hula Hoop

Fitness, Tanz und Schwung mit dem Hula Hoop Reifen

Zu fetziger Musik verwandelt sich der Hula Hoop Reifen vom Kinderspielzeug zum Trendsport und effektiven Ganzkörperworkout. Wir lernen, den Reifen um Taille, Po und Oberschenkel (und mehr.....) zu schwingen und und trainieren dabei Herz und Kreislauf, straffen Problemzonen und kräftigen die Rückenmuskulatur.

Nebenbei verbessern sich Koordination und Körpergefühl und das alles mit jeder Menge Schwung und Spaß! Egal, ob ihr als Kind ein Könner mit dem Reifen wart oder keine einzige Umdrehung hinbekommt: mit den neuen Fitnesshoops und der richtigen Anleitung lernt hier jeder, den Reifen zu schwingen und dabei fit zu werden. Reifen für die ersten Versuche können im Kurs geliehen werden.

Trainingszeit:

Mittwoch 19.00-20.00 Uhr Sporthalle Pellwormstr.

Sportangebot

 
 
 
 
 

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