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Yoga für den Rücken

 

jeden Montag von 19.45 - 21.00 Uhr im Mehrzweckraum Weg am Denkmal mit Heinke Schwerdtfeger

Durch Yoga-Übungen, die gezielt die Rückenmuskulatur und die Wirbelsäule stärken, wird die gesamte Haltung verbessert.

Schmerzen und Verspannungen im Rücken und in den Schultern werden gelindert und es entsteht ein neues körperliches Wohlgefühl.

Yoga für die Wirbelsäule ist ein hervorragender Ausgleich zu einseitigen Haltungen oder Bewegungen, die im Alltag stattfinden.

 Alle können mitmachen!

Eine Anmeldung in unserer Geschäftsstelle ist unbedingt erforderlich!

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