Was ist Tae Kwon Do / Selbstverteidigung?

In unserem TKD  System geht es in erster Linie darum eine funktionelle Basis für die straßentaugliche Verteidigung aufzubauen bzw. zu erhalten. Wir betreiben bei uns keinen sportlichen Wettkampf.

Hinzu kommt ein umfassendes funktionelles Körpertraining, das Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer fördert. Kampfsporttraining zählt seit Jahrhunderten zu den gesündesten Arten des Trainings, dies belegt in zwischen auch die Wissenschaft.

Die Ursprünge liegen im koreanischen TKD  welche zu den traditionellen Kampfsportarten / Kampfkünsten zählen, wobei das bei uns vermittelte System sich noch verschiedener Einflüsse bedient.

Was erwartet mich beim Training?

Beim unserem Training erwartet Dich eine lockere und familiäre Atmosphäre, ein solides Fitnessprogramm und eine Bandbreite an verschiedenen Techniken. Durch das Training gewinnt der Körper an Kraft, Beweglichkeit, und Ausdauer und somit an allgemeiner Gesundheit.

Den Kindern wird die Thematik des Kampfsports spielerisch beigebracht, so das sie mit viel Spaß „lernen“ wie sie sich verteidigen bzw. Selbstbehaupten können.

In der Jugend und Erwachsenengruppe weht schon ein anderer Wind. Hier werdet Ihr schweißtreibend gescheucht und Körper und Geist auf den eventuellen Ernstfall vorbereitet.

 

Was benötige ich zum Training?

  • Trainingskleidung (T-Shirt / Funktions-Shirt und Sporthose - ohne Reißverschlüsse / Taschen etc.)
  • Wasser zum Trinken
  • event. 1 Handtuch

Wer dabei bleiben möchte sollte sich einen Dobok (Karate-Anzug / Jacke) zulegen, da auch Griff- und Wurftechniken geübt werden und normale T-Shirts dabei oft einreißen. Der Anzug kann bei uns traditionell weiß, schwarz oder weiß/schwarz (Jacke weiß / Hose schwarz) getragen werden.

Trainer ist: Gerrit Schuh

  • staatl. gepr. Gymnastiklehrer
  • 4. Dan Tae Kwon Do / Tang Soo Do
  • Stilgründer Freestyle CMA
  • Trainer für Kickboxen
  • 16 Jahre Trainererfahrung
  • Leitung von Kinder-, Jugend- und Erwachsenengruppen
  • Krav Maga 1 & 2 Level Instructor
  • Krav Maga Team Leader

Trainingszeiten im NSV-Dojo

Freitag15.30 - 17.00 UhrKids 10-15 J.
   

Kontakt

NSV-Geschäftsstelle

Telefon: 040 526 25 50
Mail: info[at]norderstedter-sv.de

Unsere Kampfsportarten

Boxen

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BJJ

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Boxing für Frauen

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Tae Kwon Do / Selbstverteidigung

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