Ab dem 02.10.2025 bietet der Norderstedter SV einen neuen Yoga-Kurs für alle an, die Bewegung, Atem und Entspannung miteinander verbinden möchten.
Im Vinyasa Flow fließen dynamische Bewegungen sanft ineinander über, begleitet von bewusster Atmung. So entsteht ein harmonischer Rhythmus, der Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt.
In der Stunde übst du verschiedene Asanas (Körperhaltungen), ergänzt durch Atemtechniken (Pranayama) und eine wohltuende Entspannung zum Abschluss. Ganz gleich, ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder etwas Neues ausprobieren möchtest – du bist herzlich willkommen!
📅 Wann? Donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr
📍 Wo? NSV-Haus, Moorbekstraße 25, 22846 Norderstedt
Starte entspannt ins Wochenende, tanke neue Energie und finde deine Balance – mit Vinyasa Flow beim NSV!