Hula Hoop
Fitness, Tanz und Schwung mit dem Hula Hoop Reifen
Zu fetziger Musik verwandelt sich der Hula Hoop Reifen vom Kinderspielzeug zum Trendsport und effektiven Ganzkörperworkout. Wir lernen, den Reifen um Taille, Po und Oberschenkel (und mehr.....) zu schwingen und und trainieren dabei Herz und Kreislauf, straffen Problemzonen und kräftigen die Rückenmuskulatur.
Nebenbei verbessern sich Koordination und Körpergefühl und das alles mit jeder Menge Schwung und Spaß! Egal, ob ihr als Kind ein Könner mit dem Reifen wart oder keine einzige Umdrehung hinbekommt: mit den neuen Fitnesshoops und der richtigen Anleitung lernt hier jeder, den Reifen zu schwingen und dabei fit zu werden. Reifen für die ersten Versuche können im Kurs geliehen werden.
Kurse 2024
| 31.01.-21.02.2024* | mittwochs - 4 Termine | Hula Hoop Basics I für Anfänger |
| 06.03.-27.03.2024 | mittwochs - 4 Termine | Hula Hoop II: vom Hula Hoop um die Hüfte zum Hoop Dance (Anfänger mit leichten Vorkenntnissen) |
| 05.06.-26.06.2024 | mittwochs - 4 Termine | Hula Hoop/Hoopdance III (Anfänger mit Vorkenntnissen/(leicht) Fortgeschrittene) |
| 04.09./11.09./02.10./09.10. | mittwochs - 4 Termine | Hula Hoop II: vom Hula Hoop um die Hüfte zum Hoop Dance (Anfänger mit leichten Vorkenntnissen) |
| 04.12.2024 | Einzeltermin | Hula Hoop - Weihnachtsspecial - geselliges Hula Hoopen mit LED-Beleuchtung |
*bereits ausgebucht
Anmeldungen und Infos zu den Kursen erhaltet ihr in unserer Geschäftsstelle. Per Mail unter info[at]norderstedter-sv.de oder telefonisch zu den Geschäftszeiten unter 040 - 526 25 50
offenes Training
| Mittwoch | 19.00-20.00 Uhr | Sporthalle Pellwormstr. |
