Boxing für Sie und Ihn

Das Boxworkout ist ein Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen anspricht. Durch das Training wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und Ausdauer aufgebaut.

Es wird an entsprechenden Trainingsgeräten, wie etwa einem Sandsack oder einem Trainingspartner, der Handpolster (Pratzen) trägt trainiert.

Beim Boxworkout steht das Ausdauertraining und weniger die Geschicklichkeit im Vordergrund. Dennoch bietet das Boxworkout einen hohen Spaßfaktor und ist natürlich ein anstrengendes Training für den ganzen Körper.

Trainingszeiten

Montag20.00-21.30 UhrThaiboxenNSV-DOJO im NSV Haus
Dienstag18.00-19.30 UhrK1/BoxingDojo Falkenberg (Am Exerzierplatz 20, Gemeinschaftsschule Harksheide)
Mittwoch18.00-19.00 UhrBoxingNSV-DOJO im NSV Haus
Samstag11.30-13.00 UhrBoxing/SparringNSV-DOJO im NSV Haus

 

Kontakt

NSV-Geschäftsstelle

Telefon: 040 526 25 50
Mail: info[at]norderstedter-sv.de

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