Hey, cool das du dich für unseren Fitnesskickboxkurs interessierst. Lass mich mich kurz vorstellen, damit du weißt wer dich in deiner ersten Stunde trainiert.
Mein Name ist Maurice Lohner, ich bin 28 Jahre alt und seit meinem 14 Lebensjahr mache ich Kampfsport. Seitdem bin ich Deutscher & Europameister der WKU bis 70kg geworden und hab einige Länder (unter anderem México und Thailand) bereist um mich als Trainer und Kämpfer weiterzuentwickeln.
Aber keine Sorge, bei unserem Kurs geht es nicht darum gegeneinander zu kämpfen, sondern darum unseren Körper durch das intensive Training richtig ins schwitzen zu bringen. Kombiniert werden Technicken aus dem Kickboxen mit gezielten Kraftausdauerübungen. Das Ziel ist es Spaß zu haben und gemeinsam besser und fitter zu werden. Jeder ist in diesem Kurs herzliche Willkommen ob Anfänger oder Fotgeschritten. Selbst wenn du noch keine Vorkenntnisse hast schau einfach mal gerne für ein Probetraining rein, denn jeder trainiert und lernt hier in seinem eigenen Tempo! Ich freue mich auf euch.
Maurice

Zur benötigten Kleidung:
Gebraucht wird Sportkleidung die eine gute Beweglichkeit und Beinfreiheit bietet. Zu Beginn oder zum „mal reinschnuppern“ reichen ein T-Shirt und eine Trainingshose. Später sollte man sich eine lange oder kurze Kickbox- / Kampfsporthose anschaffen.
Solche Hosen bieten optimale Bewegungsfreiheit und weisen keine Taschen und / oder Reisverschlüsse auf, welche in der Art des Sportes zu Verletzungen führen könne.
Trainingszeiten
Dienstag | 17.00 - 18.00 Uhr | Kids 10-15 J. | Dojo Falkenberg (Am Exerzierplatz 20, Gemeinschaftsschule Harksheide) |
18.00 - 19.30 Uhr | Jugendliche ab 16 J. + Erwachsene (K1) | Dojo Falkenberg (Am Exerzierplatz 20, Gemeinschaftsschule Harksheide) | |
Donnerstag | 17.00 - 18.00 Uhr | Kids 10-15 J. | Dojo Falkenberg (Am Exerzierplatz 20, Gemeinschaftsschule Harksheide) |
18.00 - 19.30 Uhr | Jugendliche ab 16 J. + Erwachsene | Dojo Falkenberg (Am Exerzierplatz 20, Gemeinschaftsschule Harksheide) | |
Freitag | 17.30 - 19.00 Uhr | Nur für Frauen | Dojo im NSV-Haus |
Samstag | 10.00 - 11.30 Uhr | Jugendliche ab 14 J. + Erwachsene (K1) | Dojo im NSV-Haus |