Fit-Mix

jeden Mittwoch von 18.45 - 19.45 Uhr im NSV-Haus

Inhalte

• Bauch-Beine-Po
• Bodyworkout mit Schwerpunkt Oberkörper
• StepAerobic

Die Inhalte wechseln von Woche zu Woche.

Unsere Teilnehmer sind Männer und Frauen im Alter zwischen 20 und 60 Jahren mit guter Kondition oder dem Wunsch nach mehr Kondition, Beweglichkeit und Muskelkraft.

Übungsleiterin: Heinke Schwerdtfeger